domingo, 23 de agosto de 2009

I llego bonaire mlpas

ayer val otra vez tercera yo 34:07 a 4:22 muy dura primero dos vueltas a las cuestas del puerto cocodrilo despues por el camino de enmedio hasta la policia local por laparte de atrás a nuestra calle al final giro para el super y hacia el mar donde giramos a la derecha y de vuelta por el paseo del mar de barcares por la playa del hotel y para arriba muy duro el final y el comienzo. Mucho calor y humedad


hoy domingo 1:37 desde can tomeu hasta la cima de la atalia y vuelta con val

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