hoy al fina 6x800 ya iva a tope así que he parado haver si para el domingo llego con fuerzas así a quedado las pares era cueta arriba las impares cuesta abajo la primera la última en total 1:02:46 141/172 se me ha hecho pesado las piernas siguen duras y con dolores haber mañana si salgo una horita suave y se recuperan.
3:04 160 172
3:15 158 170
3:11 156 165
3:15 156 168
3:12 153 163
3:21 149 161
media el km 4:01 155,33 166,5
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario