pues ayer 45:12 a 117/160 los 2 últimos km fuertes, esta tarde el avión y para Bilbao aún no tengo claro que hacer arriesgar y para alante o como tenía pensado desde el principio ir a disfrutar como el año pasado en palma la primedia media tranki para lña segunda apretar y quedarme en 3:27 ó 3:25 ya veré.