ayer fue la crono de cas secretari en alaró 6.5km unos 4km de subida muy dura y la bajada muy rápida esta vez todo fue bien ninguna torcedura en la subida tarde 26:11 y en la bajada 13:29 total 39:40 por fin he bajado de los 40´ mucho calor la garganta muy seca en la subida asfixiado.
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