seguimos

ayer 11/02/08 55:07 141/161ppmm subiendo 30:28 141/161 bajando 24:39 142/161

hoy 12/02/08 53:17 140/170 7x500 2´05´´ 155/169ppmm 1´59´´ 153/164ppmm 2´07´´ 151/165ppmm 2´09´´ 144/155ppmm 2´18´´ 143/156ppmm 2´22´´ 144/149ppmm 2´28´´ 144/151ppmm muy duro tenía que hber hecho 2x8x500 pero hay que ir poco a poco.