la patrona de pollença

pues ayer 3km en pollença buena temperatura 11:49 a 3:56 fuí con joan tranquis al principio la última vuelta dandole más caña para empezar no esta mal haber si este año en vez de hacer series las hago en carreras y el resto salidas largas fuí con val y joseba muy bien los dos. val 14:34 a 4:51

crono de bunyola

31:48 166/175 en total 4.2 km fuertes subidas con descansos el final 1km más o menos en falso llano los últimos 300 mts bajada. 27º bajada de temperaturas hemos estado a unos 34º y 36º cada día.

la victoria

28:36 170/180 ppmm al final baje de los 29:00 y aún puedo bajar más ya que en los repechos he andado un par de veces.